Меня зовут Ирина Детис, мне 51 год, и это отзыв на тренинг Светланы Стрельниковой. Я пришла в эту программу, потому что меня заинтересовала информация, которую Светлана предоставляла, и я поняла, что смогу найти ответы на вопросы, которые меня давно беспокоили, потому что я думаю, что многие женщины моего возраста, у же вступая в период менопаузы замечают, что тело меняется, и то, что раньше давало результаты, сейчас, к сожалению, результатов не приносит. Поэтому ту информацию, которую я нашла у Светланы на тренинге можно просто назвать золотым переплетением самых-самых нужных знаний, которые она дает постепенно и очень конструктивно, объясняя, тем более, так как она врач, еще и с медицинской точки зрения, почему так или иначе наше тело меняется и почему мы имеем определенные проблемы, если мы неправильно понимаем, как работает наш организм и неправильно к нему относимся, в первую очередь — неправильно его кормим.

Этот тренинг мне дал даже больше, чем я ожидала, хотя, честно говоря, я его прошла не весь: сначала я прошла базовый уровень, потом был сам «Форсаж», который должен был длиться 15 дней — 3 разных этапа. Я прошла только первый этап, и потом у меня случился непредвиденный отпуск — мы с мужем поехали на машине в Беларусь. Поэтому я не смогла его продолжить, мне было сложно следовать конкретно всем ступенькам, которые нужно было проходить. Но даже несмотря на это, во первых, я получила очень много полезной информации, во-вторых, у меня все структурировалось в голове, и я теперь начинаю подходить осознанно к потребностям своего организма, к его питанию. У меня поменялись привычки, у меня пропала тяга к сладкому. И хотя я не прошла тренинг целиком, за то время, что я находилась в программе: месяц базового модуля и одну треть «Форсажа», мой результат — минус 6 сантиметров в талии и минус 5 килограммов.  Даже после того как, после отпуска, я перестала строго следовать программе и немного дала слабину, мой вес сначала вернулся на 2 килограмма, а потом они снова ушли, хотя я, в принципе, не прилагала никаких усилий, и для меня самой это остается загадкой)).

Я все-таки надеюсь, что я смогу пройти всю программу повторно, тем более что все материалы остаются в нашем личном распоряжении, в пользовании. Я бы хотела пройти снова весь курс сама, имея те видео-руководства, которые давала Светлана и те материалы, которые у нас сохранялись.

Еще хочу отметить, что эта программа совершила маленький переворот в моем сознании. Несмотря на то, что я тоже медик по образованию — я медсестра, исходя из моего предыдущего опыта прохождения различных диет и учитывая, что я много всего знаю про правильное питание, я думала, что ничего нового для себя я не открою. Я убедилась, что я глубоко заблуждалась. Благодаря Светлане, у меня действительно произошел переворот в сознании, и теперь я понимаю, насколько люди могут страдать просто от отсутствия элементарной правильной информации: как накормить свое тело, как себя услышать, как понять и принять то, что наше тело меняется и естественно должно меняться наше отношение к тому, что в определенном возрасте мы уже не можем следовать тем привычкам, которые у нас были. Независимо от того, были они правильные или нет, это все равно должно трансформироваться. Теперь я могу практически всю жизнь следовать рекомендациям, полученным на этом тренинге.

Я надеюсь в скором будущем пройти всю программу, подписаться на все модули, включая ВИП-модуль, потому что я понимаю, что информация, которую Светлана будет там давать — это очень ценное зерно, которое больше нигде нельзя найти, потому что, как я уже говорила, у меня большой опыт в снижении веса. Вес у меня всегда прыгал в связи с рождением детей, у меня три дочки, и у меня постоянно были проблемы, связанные с контролем веса, снижением веса. И да, диеты, которые были в молодости, как нам объяснила Светлана, не проходят бесследно и могут иметь последствия в будущем.

У меня остались только положительные эмоции и положительные отзывы. Хочу еще отметить, что блюда легкие в приготовлении. Самый интересный момент, который я для себя вынесла, что нашему организму, оказывается, нужно немного, просто мы его должны услышать и понять. Интересный вариант решения этого вопроса — употребление смузи. Интересно было узнать, как оно влияет на наш организм и почему можно насытиться очень маленькими порциями и дать своему организму необходимые микроэлементы.

Очень понравилось составление порций. Оказывается, нашему организму постоянно нужны все микроэлементы: и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка, и обязательно много нужно воды для того чтобы организм правильно функционировал.

В общем, было очень много информации. Всем девочкам рекомендую поучаствовать, поприсутствовать на тренингах Светланы. Ощущение легкости, которое дает твое состояние ни с чем не сравнимо и неописуемо, это уже давно забытое ощущение. Правильно питаться — это не только полезно, не только приносит здоровье нашему организму, но это еще и меняет твое эмоциональное настроение и ощущение, ты себя совсем по-другому воспринимаешь. Можно сказать, что ты как будто заново родился, и ты начинаешь уважать свой организм, начинаешь его понимать, и в этом заключается самый важный и главный смысл, что мы не только приносим физическое здоровье своему организму, но мы и психологически становимся раскрепощеннее, становимся независимыми людьми, в частности от сладкого, так как у многих есть такая зависимость.

Мне очень хочется, чтобы женщины услышали, прислушались к моему отзыву и поверили в то, что это действительно работает. Когда ты видишь в интернете много информации, ты не знаешь, где настоящее зерно, а где плевы, поэтому, чтобы не тратить лишнее время на поиски, можно поверить тем, кто уже прошел этот путь, кто получил результаты и кто на себе проверил, что эта программа действительно работает.

Я желаю всем удачи и самых хороших результатов. Всего доброго! До встречи.

А вы хотели бы, чтобы мы помогли вам улучшить питание, тело и здоровье?

Если да, то рассмотрите для себя программу «Фактор легкости».

Что это такое? «Фактор легкости» — это программа, которая поможет вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом независимо от возраста.
Она основана на научных исследованиях и нашем более чем 12 -летнем опыте персональной работы с женщинами в области стройности и здоровья.
За это время ее прошли более 7000 участниц из 29 стран мира.

«Фактор легкости» не просто позволяет вам скинуть лишние килограммы, но и чувствовать себя более молодой, уверенной, энергичной, сохранить этот результат надолго, остановить диеты и чувствовать себя свободной в еде.

Интересно? Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию со Светланой Стрельниковой* и узнайте как вы можете получить все это уже в ближайшее время.

*Светлана Стрельникова — врач, PN1 Certified, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, автор методики «Сытая стройность» и руководитель проекта для женщин «Рефреш — Больше чем молодость».

 

Если вы специалист в области здорового образа жизни или планируете им стать для себя, своей семьи и клиентов, обратите внимание на школу Консультантов по питанию «Рефреш — Наука и искусство оптимального питания».

В Школе консультантов по питанию «РеФреш» вы получите самые современные взгляды на питание, здоровье, молодость и стройность. А также эффективные методики коучинга, навыки системных изменений, снятия сопротивления, повышения приверженности рекомендациям. Плюс актуальные и работающие маркетинговые стратегии.

Использованы материалы Международного института психологии питания США, всемирно-известной образовательной компании Precision Nutrition (США), института PreventAge (Россия), Российского общества антивозрастной медицины и многих других профессиональных учреждений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.