Светлана Стрельникова

ДЛЯ КОГО

• Для тех, кто хочет вырваться из плена противоречивых рекомендаций и создать простой и понятный стиль питания для себя и своей семьи.

• Для специалистов, работающих в области здорового образа жизни, красоты и фитнеса, кто хочет вывести свою практику на новый уровень

• Для врачей и других медицинских работников, кому важно повысить приверженность пациентов к лечению и эффективность обычных методов лечения.

Программа интенсива “Еда — источник силы”:

• 8 принципов питания
• 5 неочевидных ошибок здорового питания
• Причины и факторы переедания, лишнего веса, низкой энергетики
• Как выбрать лучшую диету.
• Мясо, молоко, глютен, соя — есть или не есть?
• “Двойное” мышление или почему так сложно начать
• Плюсы и минусы основных современных диет
• Почему не имеет смысла считать калории и взвешивать еду
• Продукты, которые улучшают наш внешний вид, тонус и настроение
• переход к питанию, которое улучшит ваше здоровье и уровень энергии
• Продукты- провокаторы и продукты-энерджайзеры
• Простой метод оздоровить свое питание

Автор и спикер вебинара

Светлана Стрельникова

Врач, PN1 Certified, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины. Автор методики “Сытая стройность” и руководитель образовательного проекта для женщин “РеФреш — Больше чем молодость”.
‍
По методике “Сытая стройность” более 7000 женщин из 29 стран мира обрели стройность, ощутили легкость, повысили уровень энергии и улучшили качество здоровья.