Светлана Стрельникова

Еда — источник силы
Наука и искусство оптимального питания
Бесплатный интенсив
26-28 февраля в 21.00 мск

ДЛЯ КОГО

  • Для тех, кто хочет вырваться из плена противоречивых рекомендаций и создать простой и понятный стиль питания для себя и своей семьи.

 

  • Для специалистов, работающих в области здорового образа жизни, красоты и фитнеса, кто хочет вывести свою практику на новый уровень

 

  • Для врачей и других медицинских работников, кому важно повысить приверженность пациентов к лечению и эффективность обычных методов лечения.

Программа интенсива “Еда — источник силы”:

 

  • 8 принципов питания
  • 5 неочевидных ошибок здорового питания
  • Причины и факторы переедания, лишнего веса, низкой энергетики
  • Как выбрать лучшую диету.
  • Мясо, молоко, глютен, соя — есть или не есть?
  • “Двойное” мышление или почему так сложно начать
  • Плюсы и минусы основных современных диет
  • Почему не имеет смысла считать калории и взвешивать еду
  • Продукты, которые улучшают наш внешний вид, тонус и настроение
  • переход к питанию, которое улучшит ваше здоровье и уровень энергии
  • Продукты- провокаторы и продукты-энерджайзеры
  • Простой метод оздоровить свое питание

Автор и спикер вебинара

Светлана Стрельникова

Врач, PN1 Certified, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины. Автор методики “Сытая стройность” и руководитель образовательного проекта для женщин “РеФреш — Больше чем молодость”.

По методике “Сытая стройность” более 7000 женщин из 29 стран мира обрели стройность, ощутили легкость, повысили уровень энергии и улучшили качество здоровья.