Светлана Стрельникова
Еда — источник силы
Наука и искусство оптимального питания
Бесплатный интенсив
26-28 февраля в 21.00 мск

ДЛЯ КОГО
- Для тех, кто хочет вырваться из плена противоречивых рекомендаций и создать простой и понятный стиль питания для себя и своей семьи.
- Для специалистов, работающих в области здорового образа жизни, красоты и фитнеса, кто хочет вывести свою практику на новый уровень
- Для врачей и других медицинских работников, кому важно повысить приверженность пациентов к лечению и эффективность обычных методов лечения.
Программа интенсива “Еда — источник силы”:
- 8 принципов питания
- 5 неочевидных ошибок здорового питания
- Причины и факторы переедания, лишнего веса, низкой энергетики
- Как выбрать лучшую диету.
- Мясо, молоко, глютен, соя — есть или не есть?
- “Двойное” мышление или почему так сложно начать
- Плюсы и минусы основных современных диет
- Почему не имеет смысла считать калории и взвешивать еду
- Продукты, которые улучшают наш внешний вид, тонус и настроение
- переход к питанию, которое улучшит ваше здоровье и уровень энергии
- Продукты- провокаторы и продукты-энерджайзеры
- Простой метод оздоровить свое питание
Автор и спикер вебинара
Светлана Стрельникова
Врач, PN1 Certified, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины. Автор методики “Сытая стройность” и руководитель образовательного проекта для женщин “РеФреш — Больше чем молодость”.
По методике “Сытая стройность” более 7000 женщин из 29 стран мира обрели стройность, ощутили легкость, повысили уровень энергии и улучшили качество здоровья.
