Вы знаете, что вам нужен хороший баланс белков, углеводов, жиров. Но как воплотить эти знания в здоровые и вкусные блюда?

Много лет мы помогаем своим клиентам выработать здоровые привычки питания на всю жизнь:

● Ешьте свежую, минимально обработанную пищу как можно чаще.
● Соблюдайте баланс белка, овощей, умных углеводов, полезных жиров.
● Корректируйте порции в соответствии с вашими целями по здоровью и структуре тела.

Все это великолепно звучит, но хитрость заключается в том, чтобы это было очень просто и потрясающе на вкус.

В течение последних нескольких недель мы работали над созданием инструкции, которая поможет вам создавать удивительные, максимально вкусные блюда с минимальными усилиями. И она, наконец, готова.

Используя простые рекомендации, вы сможете смешивать и сочетать ингредиенты и вкусовые характеристики, чтобы получить буквально тысячи простых, вкусных и полезных для здоровья блюд.

Скачать инструкцию «Идеальная Еда»

Внимание: это руководство может изменить вашу жизнь.

1. Хотите, чтобы мы помогли вам внедрить эти и многие другие стратегии здорового питания в повседневную жизнь? 

Если да, то рассмотрите для себя программу «Фактор легкости».

Что это такое? «Фактор легкости» — это программа, которая поможет вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом независимо от возраста.
Она основана на научных исследованиях и нашем более чем 12 -летнем опыте персональной работы с женщинами в области стройности и здоровья.
За это время ее прошли более 7000 участниц из 29 стран мира.

«Фактор легкости» не просто позволяет вам скинуть лишние килограммы, но и чувствовать себя более молодой, уверенной, энергичной, сохранить этот результат надолго, остановить диеты и чувствовать себя свободной в еде.

Интересно? Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию со Светланой Стрельниковой* и узнайте как вы можете получить все это уже в ближайшее время.

*Светлана Стрельникова — врач, PN1 Certified, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, автор методики «Сытая стройность» и руководитель проекта для женщин «Рефреш — Больше чем молодость».

2.  Если вы специалист в области здорового образа жизни или планируете им стать для себя, своей семьи и клиентов, обратите внимание на школу Консультантов по питанию «Рефреш — Наука и искусство оптимального питания».

В Школе консультантов по питанию «РеФреш» вы получите самые современные взгляды на питание, здоровье, молодость и стройность. А также эффективные методики коучинга, навыки системных изменений, снятия сопротивления, повышения приверженности рекомендациям. Плюс актуальные и работающие маркетинговые стратегии.

Использованы материалы Международного института психологии питания США, всемирно-известной образовательной компании Precision Nutrition (США), института PreventAge (Россия), Российского общества антивозрастной медицины и многих других профессиональных учреждений.