Наш организм – природный механизм для регуляции
веса и количества потребляемой едыПочему он не работает? Почему нам нужны внешние правила и ограничения?
- Центры голода и насыщения спят
- Мы разучились слышать и понимать – когда, сколько и что кушать
- Мозговые центры не посылают своевременных сигналов о насыщении, и мы переедаем
- Разучились понимать надобность и полезность продукта именно для нашего организма
Хотите легко восстановить природный механизм регуляции количества и качества еды?
Управлять весом, жить без лишних килограммов, диет, ограничений?
