Читайте на сайте

Результаты участниц наших программ

Фотографии участниц наших программ “ДО” и “ПОСЛЕ”

7 стратегий снижения и удержания веса в перименопаузу

Как снова почувствовать себя стройной?

Как избавиться от тяги к сладкому?

Почему непереносимость глютена является современной эпидемией?

Результаты участниц программ проекта «ReФреш»

«Фактор легкости» улучшил качество моей жизни.

Отзыв Олеси Сергеевой о программе «Фактор легкости»

Это мой видео-отзыв…
Желаю всем сделать этот шаг.

21 неумирающий миф о питании. Часть 5

Остатки пестицидов в пищевых продуктах вызывают серьезную озабоченность

21 неумирающий миф о питании. Часть 4

Всегда ли натуральные продукты лучше пищевых добавок?

21 неумирающий миф о питании. Часть 3

Постарайтесь сосредоточиться на том, что вам действительно нужно

3 вида муки, и как сочетать их между собой

Какой же русский не любит быстрой езды и вкусных пирогов?

фото С.С.
Автор и руководитель проекта
«ReФреш – Больше чем молодость»
 
Светлана Стрельникова – врач,  food – терапевт, эксперт по диетологии Российского Общества Антивозрастной медицины, эксперт по функциональной диетологии.
Мы хотим сохранить молодость и жить дольше. Но диет и знаний о правильном питании недостаточно. 
Для сохранения стройности, здоровья и качественной долгой жизни требуется глубокое понимание своего тела, души, эмоций и чувств. 
Женщина после 40 лет может наполнить вторую половину жизни новым смыслом, радостью и вдохновением вопреки физиологическим изменениям организма.