Читайте на сайте

10 советов для стройности после 40+

Если хотите, сбросить лишние килограммы, избавиться от усталости, стать энергичной и легкой

Как не заболеть, когда все вокруг кашляют и чихают?

Чтобы действительно не заболеть, вам нужно…

Как я похудела и вышла замуж

Меня зовут Светлана Стрельникова. Я врач, эксперт по функциональной диетологии.

Результаты участниц наших программ

Фотографии участниц наших программ “ДО” и “ПОСЛЕ”

7 стратегий снижения и удержания веса в перименопаузу

Как снова почувствовать себя стройной?

Как избавиться от тяги к сладкому?

Почему непереносимость глютена является современной эпидемией?

Результаты участниц программ проекта «ReФреш»

«Фактор легкости» улучшил качество моей жизни.

Отзыв Олеси Сергеевой о программе «Фактор легкости»

Это мой видео-отзыв…
Желаю всем сделать этот шаг.

21 неумирающий миф о питании. Часть 5

Остатки пестицидов в пищевых продуктах вызывают серьезную озабоченность

фото С.С.
Автор и руководитель проекта
«ReФреш – Больше чем молодость»
 
Светлана Стрельникова – врач,  food – терапевт, эксперт по диетологии Российского Общества Антивозрастной медицины, эксперт по функциональной диетологии.
Мы хотим сохранить молодость и жить дольше. Но диет и знаний о правильном питании недостаточно. 
Для сохранения стройности, здоровья и качественной долгой жизни требуется глубокое понимание своего тела, души, эмоций и чувств. 
Женщина после 40 лет может наполнить вторую половину жизни новым смыслом, радостью и вдохновением вопреки физиологическим изменениям организма.